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7齡女童近期睡覺多夢

2026-05-27 12:29:31 發布
歲近期(一周左右)午睡、晚睡均多夢,致白天精神不好。無壓力因素,睡眠時間也正常(晚21:30—6:50,午12:30—14:00),生活學習、居住環境也未發生改變。 想得到怎樣的幫助:請問可以食療嗎?如何食療?謝謝!

cdkqw
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??????你好朋友,這種情況建議你最好去做個微量元素檢查,看看是否缺鈣導致的現象,及時治療,祝你健康

nxbmi
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??????情況分析:
??????服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。治療的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。
??????參考意見:
??????如果病人通過心理治療和具體的指導,采取正確的方法和態度去面對心理上的困難,并逐步地解決現實的困難矛盾,令人痛苦的夢就會減少,睡眠也能恢復正常,與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之,煩惱的心理因素沒有了,由其引起的一系列反應也就消失了。

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